Les Juva conseils

À la une

Beauté

Routine beauté pour l’hiver : comment protéger votre peau du froid ?

29.09.2025

Avec l’hiver qui s’installe, les températures chutent. Déshydratation, peau sèche, irritations…

Immunité

10 aliments naturels pour soutenir le système immunitaire

10.09.2025

Maintenir un bon système immunitaire est essentiel, surtout quand des facteurs comme les changements climatiques, le stress, ou de la fatigue interviennent.

Sommeil & stress

Sommeil profond trop court : quelles conséquences ?

22.07.2025

Le sommeil est une composante essentielle de notre bien-être.

Toutes les catégories

Vitamines et Minéraux Immunité

Beauté

Cheveux

5 astuces pour fortifier vos cheveux

20.10.2025

Prendre soin de vos cheveux est important pour leur bien-être et leur apparence.

Ne pas manger le soir : bonne ou mauvaise idée ?

Minceur

Digestion

Ballonements

Ne pas manger le soir : bonne ou mauvaise idée ?

11.10.2025

L’idée de sauter le repas du soir, souvent perçue comme bénéfique pour la perte de poids ou la santé, suscite un débat croissant. Cette pratique s'inscrit dans des approches comme le jeûne intermittent, mais est-elle efficace et sans risque ?

Digestion

Combien de temps dure la digestion ?

14.08.2025

Vous êtes-vous déjà interrogé sur la durée de la digestion des aliments ?

Beauté

Peau

Peau jeune et soleil

17.07.2025

C'est un fait désormais avéré, soleil et jeunesse de la peau ne font pas bon ménage.

Vitalité

9 aliments pour retrouver tonus et energie avant l'été

08.06.2025

Pour réduire la fatigue et faire le plein d’énergie, une alimentation équilibrée est indispensable.

Beauté

Peau

Objectif zéro peau d'orange cet été !

30.05.2025

C'est à l’approche de l'été que l’on a tendance à scruter tous les moindres défauts de sa peau.

Minceur

Détox & drainage

Les idées fausses sur la cellulite

09.05.2025

On la déteste et on la redoute, elle nous gâche nos étés et nous empêche souvent de dévoiler nos jambes. Elle frappe petites et grandes, minces ou dodues, sans distinction.

Vitalité

Tonus et énergie

Comment booster son énergie ?

19.04.2025

Lorsque les jours deviennent plus courts que les nuits, que le soleil se fait plus rare et les températures plus fraîches, il n’est pas rare que l’on se sente soi-même comme en sommeil.

Intime

Tonifiant sexuel

Des boosters de désir naturels

26.03.2025

La routine, la fatigue, le stress du travail ou simplement le temps qui passe …

Minceur

Silhouette

Tous nos conseils et trucs minceur

18.02.2025

Qui n'a jamais rêvé de se sentir mieux dans son corps pour aborder la phase délicate du maillot le plus sereinement possible ?

Un teint sublime avec les gélules autobronzantes

Beauté

Bronzage

Un teint sublime avec les gélules autobronzantes

15.01.2025

Qui n’aime pas avoir un teint hâlé et des jambes dorées quand les températures permettent enfin de porter des jupes ?

Immunité

Les défenses immunitaires

13.12.2024

Lorsqu’on évoque les défenses immunitaires, on fait référence à la capacité qu’a le corps de se défendre...

Beauté

Peau

La beauté vient de l’intérieur

12.11.2024

Vous avez forcément entendu une fois ou l’autre dans votre vie cette phrase, sur la beauté qui viendrait de l’intérieur. On peut être dans un premier temps sceptique, pourtant, rien n’est aussi vrai.

Minceur

Détox & drainage

La détox par les plantes

05.09.2024

Les fêtes sont passées par là, l’hiver est à son paroxysme et nous donne d’irrésistibles envies de gras et de sucré. Bref, notre corps crie au secours, il est saturé et aurait bien besoin d’une petite détox.

Beauté

Bronzage

Bronzage : comment passer un été écolo ?

16.06.2024

Bien préparer sa peau avant les premières expositions permet de la rendre moins fragile. Une préparation qui passe principalement par une alimentation équilibrée et riche en vitamines.

Circulation

Confort veineux

Etes-vous sujettes aux problèmes de circulation ?

12.11.2023

Un grand nombre de femmes – mais aussi d’hommes, en moindre proportion présentent des problèmes de circulation. Comment l’expliquer ?

Minceur

Silhouette

Mincir, rester en forme après 50 ans

30.10.2023

Après 50 ans, les kilos ont tendance à s’installer plus durablement.

Les plantes qui vous accompagneront cet hiver au coin du feu

Immunité

Vitamines et Minéraux Immunité

Les plantes qui vous accompagneront cet hiver au coin du feu

11.02.2023

Qui dit hiver, dit froid, et petits désagréments que l’on connait tous (fatigue, état de stress, baisse de forme…).

Sommeil & stress

Stress

Magnésium : les clés de la relaxation

22.01.2023

Difficultés de concentration, nervosité… Les situations stressantes peuvent avoir des conséquences sur l’organisme à long terme.

Immunité

Produits de la ruche

La gelée royale, le trésor de la ruche

04.12.2022

Lorsque l’on pense aux abeilles, on a immédiatement en tête le miel, cet aliment délicieux qui sucre merveilleusement bien le thé ou sublime nos tartines beurrées.

Beauté

Cheveux

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les cheveux…

30.08.2022

Pour bon nombre de femmes mais aussi d’hommes, les cheveux sont un véritable sujet de préoccupation. On les souhaiterait souvent plus épais, on les rêve bouclés quand on les a raides ou lisses quand on a hérité d’une crinière frisée.

Circulation

Jambes lourdes

Prendre soin de ses jambes en été

25.06.2022

Pour toutes celles qui présentent des problèmes de circulation mais également pour beaucoup d’entre nous, qui dit chaleur dit souvent jambes fatiguées, gonflements, gênes nocturnes.

Prévention âge

Articulation

Le bien-être de vos articulations

18.01.2022

Les articulations peuvent être parfois très sollicitées. En effet, les mauvaises postures, le vieillissement ou encore les mouvements répétés les soumettent à rude épreuve.

TOP 10 des conseils pour être détendu avant de dormir

Sommeil & stress

Sommeil

TOP 10 des conseils pour être détendu avant de dormir

12.11.2021

Nous sommes nombreux à éprouver des difficultés d’endormissement avec à la clé des nuits trop courtes et des journées passées sous le signe de la fatigue.

Digestion

Ballonements

Tout savoir sur la digestion

22.04.2021

La digestion est un processus relativement long, qui consiste pour l’organisme à dissoudre les aliments ingérés et à assimiler les nutriments essentiels à son fonctionnement.

10 bonnes résolutions forme et bien-être à adopter

Sommeil & stress

Stress

10 bonnes résolutions forme et bien-être à adopter

05.01.2021

Chaque année, les bonnes résolutions font leur retour. En voici dix qui ne devraient pas être trop difficiles à mettre en œuvre, d’autant que pour les réaliser, vous aurez de l’aide !

Minceur

Détox & drainage

Les bienfaits des tisanes

14.11.2020

Des boissons de grands-mères, les tisanes ? C’est sans compter leur retour en grâce depuis quelques années, avec à la clé des recettes plus goûteuses et des bienfaits multiples.

Beauté

Peau

Conseils forme et beauté pour l'hiver

18.09.2020

L'hiver n'est pas forcément la saison où l'on se sent la plus en forme ou la plus jolie.

Minceur

Silhouette

Sport en vacances

20.07.2020

Chaque été, la même bonne résolution revient sur la table : profiter des vacances pour bouger et faire du sport.

Digestion

Bien-être du foie

Les bienfaits de l’artichaut

10.03.2020

Apprécié pour ses valeurs gustatives, qu’il s’agisse de ses capitules ou de son cœur, les feuilles d’artichaut sont aussi présentes dans de nombreux compléments alimentaires en raison de leurs bienfaits pour l’organisme.