Sommeil Mélatonine des Laboratoires Juvamine est un complément alimentaire à base de mélatonine qui contribue à réduire le temps d’endormissement.
La Mélatonine est une molécule sécrétée par le corps.
– La Mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement*.
– La Mélatonine contribue à atténuer les effets du décalage horaire**.
* L’effet bénéfique sur la réduction du temps d’endormissement est obtenu par la consommation d’au moins 1 mg de mélatonine avant le coucher.
** l’effet bénéfique sur l’atténuation des effets du décalage horaire est obtenu par la consommation d’au moins 0,5 mg juste avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d’arrivée à destination.
Pour toutes les personnes souhaitant réduire leur temps d’endormissement.
Nous sommes nombreux à éprouver des difficultés d’endormissement avec à la clé des nuits trop courtes et des journées passées sous le signe de la fatigue. Bien dormir est en effet l’une des clés du bien-être physique et psychologique. Voici dix conseils qui devraient vous permettre de tomber dans les bras de Morphée sans passer par la case « sommeil cassé ».