 "Sommeil Mélatonine - Endormissement 30 comprimés | Juvamine")
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SOMMEIL MÉLATONINE
Endormissement
30 comprimés à avaler
Réduisez votre temps d'endormissement* avec 1,9 mg de mélatonine !
Les + du produit
- Endormissement facilité + effets du décalage horaire atténués
- 1,9 mg de mélatonine par comprimé à avaler
- La mélatonine est sans accoutumance.
Fabriqué en France, en Lorraine
Convient aux végétariens, aux végétaliens et aux vegans
Propriétés
Le stress, le décalage horaire, l'exposition aux écrans sont autant de facteurs pouvant entraîner des difficultés d'endormissement et ainsi perturber les cycles du sommeil. L'endormissement peut être un enjeu en début de nuit, ou suite à un réveil nocturne. Naturellement, notre organisme produit de la mélatonine, une hormone qui joue un rôle clé pour faciliter l’endormissement. En cas de forte sollicitation ou de charge mentale entraînant des difficultés d'endormissement, un complément alimentaire à base de mélatonine peut aider.
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ENDORMISSEMENT FACILITÉ La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement*. Ce qui permet à l'organisme de se reposer pleinement. |
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DÉCALAGE HORAIRE La mélatonine contribue à atténuer les effets du décalage horaire**. Il sera ainsi plus facile de se synchroniser avec le rythme jour/nuit. |
*L'effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher.
** L'effet bénéfique est obtenu par la consommation d'au moins 0,5 mg de mélatonine juste avant le coucher, le 1er jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d'arrivée à destination.
Composition
Conseils d'utilisation
Prendre 1 comprimé par jour, à avaler avec un verre d'eau, 30 minutes avant le coucher. Peut être consommé occasionnellement. Effet bénéfique dès la première prise*. Contient 30 comprimés.
Précautions d'emploi
À conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas conduire de véhicule ou utiliser de machine pendant les heures qui suivent la prise du produit. Il est recommandé d’éviter la consommation de boissons alcoolisées avec la prise de ce complément alimentaire. Réservé à l'adulte. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. En cas de traitement médicamenteux, consulter un professionnel de santé. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs. Ne peut remplacer une alimentation variée, équilibrée et un mode de vie sain. Usage prolongé déconseillé.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que la mélatonine et comment fonctionne t-elle ?
La mélatonine est une hormone produite naturellement par l'organisme. Sa production augmente quand la lumière baisse. Elle permet de réduire le temps d'endormissement dès la prise de 1 mg. Quand l'organisme est trop sollicité, des difficultés d'endormissement peuvent se manifester, la prise d'un complément alimentaire à base de mélatonine peut alors aider. Chaque personne a une sensibilité différente à cette hormone du sommeil.
Est-ce que la mélatonine peut être consommée par les femmes enceintes ?
La consommation de mélatonine est déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement en raison du manque d’études sur ses effets dans ces situations. Il est donc préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé avant toute supplémentation.
Quelle est la dose recommandée de mélatonine pour favoriser l’endormissement ?
L’effet bénéfique de la mélatonine sur le sommeil est obtenu avec 1 mg avant le coucher. Il est recommandé de suivre la posologie indiquée sur le produit pour éviter un surdosage.
Y a-t-il des situations où la prise de mélatonine est déconseillée ?
Il est recommandé d’éviter la mélatonine dans certaines situations, notamment : - Pendant la grossesse et l’allaitement, par précaution en raison du manque d’études sur ses effets. - Chez les personnes atteintes de maladies auto-immunes ou de troubles hormonaux, car la mélatonine pourrait interagir avec certaines fonctions biologiques. - En cas de prise de certains médicaments, notamment des antidépresseurs, sédatifs ou immunosuppresseurs, qui pourraient modifier son efficacité ou provoquer des effets indésirables. - Chez les personnes souffrant de troubles neurologiques ou épileptiques, où son utilisation doit être encadrée par un professionnel de santé. En cas de doutes, demandez l'avis d'un professionnel de santé.
