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Sport en vacances

Chaque été, la même bonne résolution revient sur la table : profiter des vacances pour bouger et faire du sport. Et souvent, lorsque septembre arrive, il faut se rendre à l’évidence, mise à part la courte distance qui sépare la serviette de bain de la mer, aucune activité physique à déclarer. Peut-être parce que les objectifs fixés à l’origine étaient trop ambitieux ? Voici donc quelques conseils pour que vos vacances riment avec sport sans que ce dernier soit une telle corvée qu’on l’abandonne finalement dès le deuxième jour…

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